El secreto de la felicidad

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como ser felizProbablemente estés de acuerdo conmigo, que todos los humanos tenemos como primera meta el ser felices. Es nuestro propósito en la vida. Es a lo que nos referimos cuando hacemos nuestros propósitos de año nuevo, de cumpleaños, o de aquellas veces que tenemos que pensar un deseo con los ojos cerrados. 

Independientemente de raza, cultura, religión u otros rasgos diferenciadores, los humanos buscamos ser felices. Tanto interés genera, que la pregunta “cómo ser feliz” fue, según Google, la búsqueda más realizada en 2015. Eso significa que millones de personas se encuentran en una situación en la que no se sienten en plenitud.

¿Cuál es el secreto de la felicidad?  

El concepto de felicidad cambia para cada persona, cada uno establece los límites y definiciones de forma diferente, sin embargo. Coincidimos en denominar felicidad a aquello que creemos que nos falta, sin percatarnos de todo lo que ya tenemos. Por ejemplo, una persona sin trabajo dirá que su felicidad está en encontrar trabajo; una persona que se encuentre sola, dirá que su felicidad es vivir la vida en compañía, mientras que quien esté pasando por un proceso de enfermedad valorará su felicidad en función de la salud. 

Una vez que nuestras necesidades básicas están cubiertas, parece que iniciar una nueva actividad o reto nos convierte en más felices, sin embargo, cuando ésto se continúa durante un tiempo, el nivel de satisfacción, felicidad, va decayendo. Por tanto, dónde poner el límite de lo que consideramos felicidad y cómo alcanzarla?

Este es el tema central del taller que Escuela de Emociones eSeOeSe, impartirá el próximo día 12 de Octubre de 11:30 a 13:30. Veremos técnicas, herramientas, y nos gustaría conocer tu experiencia vivencial respecto a ello. Te animas a venir? Es festivo en España, por esa razón, consideramos importante abrir nuestro centro para tí, ya que valoramos tu tiempo libre y qué hablando de la felicidad!

Haz ya tu reserva, las plazas son limitadas!

Entrada libre

 

Bienvenido Septiembre!!

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El fin de las vacaciones para muchas personas supone un tiempo de tristeza, desconectar de aquellos momentos que nos hacen vibrar, en los que hacemos lo que nos gusta y nos mostramos tal como somos. Tanto es así, que en psicología se denomina síndrome postvacacional a ese tránsito entre el ocio y la vuelta al trabajo que a algunas personas se les presenta de forma muy parecida a una depresión.

Para que la vuelta al trabajo, estudios o a la “rutina” te sea más fácil y no experimentes momentos de ansiedad o irritabilidad, ten en cuenta estos pequeños consejos: 

  • Vuelve con calma. No hay nada que precise hacerse en el primer día o semana de retorno.
  • Tómate la vuelta con una actitud positiva.
  • Plantéate objetivos nuevos, metas, ilusiones, y esfuérzate por que esta vez sí los inicies :).
  • Considera la vuelta un nuevo comienzo, así que trabaja en mejorar las relaciones con tu círculo, mejora la comunicación y actitud.
  • Deja tiempo para vivir, considera tu trabajo como parte de tu vida, y no tu vida como parte de tu trabajo.
  • Practica deporte, no sólo será bueno para tu salud, sino que su práctica produce endorfinas, unas pequeñas cadenas protéicas que producen la sensación de felicidad.

Y nosotros queremos ayudarte en tu vuelta. Hemos preparado para tí un abanico repleto de posibilidades en todas las líneas de eSeOeSe

Desde nuestra sección de coaching y crecimiento personal, tenemos preparado para tí:

5 Septiembre 9:30 am– Abrimos nuestros grupos neuro-energetizantes. Una vez a la semana, te ofrecemos durante 45 minutos, empezar el día en completa armonía. Usaremos técnicas de respiración, meditación y relajación junto con diversas disciplinas, con la idea de aprender a conectar con nuestro ser interior, ganando vitalidad, corporalidad y un estado emocional equilibrado. Los grupos serán reducidos, máximo 10 personas por grupo, y se realizarán los lunes o miércoles a las 9:30 o los Martes a las 8 de la tarde. En caso de demanda ampliaremos los días. Y todo.. por tan sólo 10 € / mes 

16 Septiembre – tarde: Nuestros profesionales de la estética te ofrecen nuevamente la jornada de puertas abiertas en depilación de láser de diodo. Una oportunidad única para que conozcas de forma gratuita una técnica indolora y definitiva. Reserva tu cita cuanto antes.

17 Septiembre 11:30-13:30: “Sanando al niño interior” – El 40% de lo que somos hoy, proviene de el rol que hemos adquirido en la infancia o de heridas no cicatrizadas. Esto puede afectarnos en nuestras relaciones interpersonales, y donde más se muestra es en el entorno más cercano, la mayor parte de las veces en las relaciones de pareja. Aprende a distinguir y sanar esas heridas de las que tal vez no somos conscientes.

Inscríbete ya en el taller gratuito. Las plazas son limitadas!

23 Viernes tarde: “Gente Tóxica”. Repetimos nuevamente nuestro taller estrella. Aprende a distinguir y evitar a la gente tóxica. Plazas limitadas, asistencia gratuita. Resérvalo ya!

30 Viernes tarde: Apertura del curso “Introducción a la Psico-Astrología”. Un profesional en la materia compartirá con nosotros, en un curso de 3 meses de duración, la influencia de las energías cósmicas sobre nuestra personalidad, así como lo que reconocidos psicólogos han relacionado y detallado. Trabajarás desde el primer día con tu carta astral, aprendiendo a distinguir símbolos y expresiones. Aún queda alguna plaza si quieres asistir, no te lo pierdas!

Y ya para Octubre,  nuestro calendario sigue repleto de trans-formación, desde el curso de mes y medio de duración dedicado completamente a la autoestima, y que os iremos avanzando, a los talleres gratuitos sobre “La Seducción y las Redes Sociales” a diario miles de personas se dan de alta en páginas de contacto, sin encontrar la forma adecuada de comunicarse. Si quieres entender la forma de encontrar pareja, no puedes perdértelo, “Dime cómo te sientes y te diré que te duele” la poco conocida relación entre las emociones y la salud que seguro puede cambiar múltiples conceptos que hasta ahora tenías. Esto sólo para abrir boca.. tenemos mucho más… te lo vas a perder?

vacaciones

 

Gente Tóxica

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Si estás harto/a de que te limiten, de sentir que absorben tu energía. Si te agotan ciertas compañías.. aprende a elegir.
Hablaremos de cómo distinguir a las personas tóxicas y cómo deshacernos de ellas.
CUÁNDO

 

SEDE

Av. de Honorio Lozano, 49 – 49 Avenida de Honorio Lozano, 28400 Collado Villalba

ENTRADA LIBRE – Aportación voluntaria

Gente toxica Tardes

En Septiembre empezamos y acabamos el día meditando!

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Desayunos y Afterwork reparadores

Usando técnicas de respiración, sonidos, meditación y relajación, estamos formando grupos neuro-energetizantes de mañana y tarde.

Empieza o acaba el día en equilibrio

 

Estas técnicas te ayudarán eficazmente a:

  • Combatir los niveles de ansiedad y estrés.
  • Te enseñarán a inducir el sueño
  • Te ayudarán a reencontrarte con tu “yo” interno.
  • Mediante la meditación y los repetidos mantras conseguirás el empoderamiento necesario para cambiar hábitos y solucionar miedos
  • Incrementarán tu intuición y creatividad
  • Te aportará serenidad, equilibrio y armonía y un nivel energético emocional óptimo
  • Facilitarán tu concentración
  • Reestructurarás tus patrones subconscientes y creencias adquiridas
  • Activarán tu sistema inmunológico y disminuirán ciertos dolores
  • Ayudan a regular tu presión arterial.

Únete a nosotros e inscríbete en nuestros grupos (reducidos). Empezamos en Septiembre, HAZ TU RESERVA YA!.

Sólo por 10 € /mes

5 Copia de meditacion eseoeseCómo inscribirte?

Pásate por nuestro centro o contacta mediante Whatsapp (608.834.556) o el formulario de nuestra web.

Dónde nos juntamos los grupos?

En nuestro centro, en Collado Villalba. Avda Honorio Lozano 49

Qué frecuencia tendrá?

1 vez a la semana

Tengo que hacer algún tipo de matrícula?

No, sólo necesitamos tus ganas, tus energías y tu mente abierta

 

 

Test de Salud gratuito

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Jornada de puertas abiertas Test de salud

Análisis y diagnóstico de tu estado de salud (indoloro y no invasivo)GRATIS y sin compromiso

Mediante el equipo Quantum, un profesional del área te analizará tu condición cardiovascular
quantumy cerebrovascular, densidad mineral ósea, oligoelementos, plomo en sangre, reumatismo, pulmones y tracto respiratorio, nefropatía, azúcar en sangre, estómago, intestinos, hígado y vesícula, nervios craneales, ginecología, próstata, enfermedad de los huesos, rastros de selenio, hierro, zinc y calcio, etc.

Si quieres probar, no dudes y pídenos una cita
… puedes hacerlo por Whatsapp al 608.834.556

Nuevos cursos prepados para tí

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Aprovechando que estos meses la actividad baja, en eSeOeSe Escuela de emociones la intensificamos preparando la oferta formativa que ponemos a vuestra disposición.

Ya tenemos colgado en nuestra web el programa provisional propuesto desde Septiembre a Noviembre y como siempre, con formación gratuita destinada al crecimiento personal, profesional y al cuidado de la piel, cuerpo y la salud mediante la nutrición.

Si quieres consultar si algún curso o taller es de tu interés no lo dudes y si quieres que realicemos alguno que no esté ahí incluido pero que sea de tu interés, dínoslo  para tenerlo en cuenta.

Cursos y talleres

Jornada de meditación Outdoor (gratis)

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martial-arts-291046_1280En un entorno incomparable como es la Jarosa (Guadarrama) realizaremos una jornada gratuita de meditación usando la técnica del Tai Chi.

Tendrá lugar el Viernes 5 de Agosto por la tarde. Para acudir sólo necesitas una toalla, ropa cómoda y una mente abierta.

Introdúcete en un mundo diferente, en el que dejamos aparte la ansiedad y el estrés y en el que tomamos consciencia de nuestro cuerpo y de nuestro interior.


Nota: Si no puedes acudir este día pero estás interesado/a, comunícanos tu disponibilidad y conformaremos un grupo intentando adaptarnos a tus necesidades.

                                                                         jarosajarosa

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Llámanos o envíanos un whatsapp al 608834556
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