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Talleres y cursos en Febrero

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Febrero, el mes más corto, viene cargado de cursos y talleres que sabemos te van a ser muy útiles e interesantes.

Arrancamos el día 4 con una nueva edición del taller “Diseña tu vida” en el que tomamos consciencia de las decisiones que hemos efectuado hasta el momento, en muchas ocasiones sin haberlas pensado, y que al final hacen que llevemos una vida que no es la deseada. El poder de cambiar y diseñar el futuro está en tu mano y en el taller recordamos algunos modos de hacerlo. La entrada es libre y el aforo limitado

 

El día 10, un profesional de reconocido curriculum, dirigirá un interesantísimo taller, cuyo objetivo es hacernos posible llegar a fin de mes sin tanto agobio. No te presentará ningún producto financiero, sino algo muchísimo más interesante, te enseñará técnicas que pueden transformar nuestro estado emocional frente a las finanzas domésticas, porque… quien no se ha sentido agobiado/a frente a un pago imprevisto? O nervioso/a porque el sueldo no llega a final de mes? No te lo pierdas el taller “5 claves para conseguir la vida que deseas” ! Es gratis y las plazas ya están casi completas

 

El día 16 y 24, nos desplazamos a diferentes localidades que nos han solicitado nuestro taller gratuito “Gente Tóxica”. Reconocer a los “vampiros de energía y echar un vistazo a nuestro interior para reconocer nuestras propias toxicidades es el objetivo de este interesante taller del que ya hemos celebrado más de 7 ediciones

Nuevamente repetimos 2 nuevas ediciones de nuestro curso de Autoestima, una que se desarrolla en fines de semana y otra entre diario , el día 18 iniciamos una serie de 4 sábados alternos  y el día 20 durante 4 lunes consecutivos, que nos enseñan a querernos. El objetivo del curso es el autoconocimiento, y la recomposición de nuestra autoestima, y como afecta tanto la postura corporal, la nutrición y otros factores externos que tenemos que tener en cuenta. Inscríbete ya en el curso “Quiérete Mucho” a un precio absolutamente promocional.. y si aún lo estás dudando, vente gratis al primer módulo y comprueba cómo sí va a ser de tu interés.

El día 23 volvemos a hacer una nueva edición de “Hipnosis para dejar de fumar”. Si aún no has logrado quitarte el hábito o conoces a alguien que quiera dejar algo tan perjudicial para su salud, como es el tabaco, no dudes en inscribirte o decírselo y ahorra 30 € por hacer tu reserva por anticipado. Por una aportación de tan sólo 65 euros, ahorra en gastos y en médicos

Y si aún no sabes en qué puede beneficiarte el Reiki (la única terapia alternativa reconocida por la OMS como eficiente) estate atentx, porque lanzaremos un día de puertas abiertas para que puedas probar de forma gratuita una sesión de prueba de Reiki. Haz que tus energías promuevan la salud de tu cuerpo y la mejora de tu estado emocional.

Verdad que es un mes intenso? Pues aún nos esperan muchas más sorpresas que te iremos desvelando, síguenos en nuestras redes sociales y no pierdas la oportunidad de trans-formar tu vida hacia el camino que tu misma/o elijas.

Inscríbete Ya!


Si tienes interés en gestionar conflictos emocionales, superar miedos, creencias y límites, conseguir objetivos que ahora te parecen inalcanzables, o necesitas impulso para obtener tu mayor y mejor rendimiento, puedes contactarme al 608.834.556 o info@coachingvillalba.com mediante herramientas como el coaching, psych-k o mindfulness entre otras,  podemos acompañarte a la resolución de un conflicto, síntoma o manifestaciones físicas de enfermedad por conflictos emocionales

Consulta presencial, telefónica y Skype.

Calendario de cursos para Enero

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Año nuevo, vida nueva, y estrenamos propósitos que hace unos días nos prometimos cumplir. Estoy segura que muchos de esos propósitos tienen que ver con cuidarte y mimarte. Nuestra amiga Gery, del gimansio Fitness 19, en Villalba, nos comenta que estos día hay muchísimas nuevas inscripciones. En Escuela de Emociones eSeOeSe, te proponemos que cuides tu mente y emociones, y para ello hemos creado nuevos cursos que, estamos seguras, van a ser de tu interés.

El día 14 arrancamos nuestro curso de 9 módulos sobre la práctica de Mindfulness. Un completísimo curso que nos conducirá hasta Mayo y nos entrenará en la atención plena.

El sábado 21 os presentamos el taller “Diseña tu vida”, que dará arranque a un curso de cuatro semanas con la misma temática y un único objetivo, que puedas redescubrir aquello que te hace único/a, un estupendo viaje al interior de tu ser. (Más información clicar aquí)

Para finalizar el mes, el lunes 30, y como parte de nuestro curso de autoestima “Quiérete mucho” abrimos la puerta a quien quiera conocer la relación entre la nutrición y la autoestima y emociones. De la mano de nuestra nutricionista, os presentamos un interesante taller que puede transformar tus hábitos alimentarios y hacerte sentir muchísimo mejor.

Y como siempre, las actividades semanales de “Meditación guiada” en la que acercamos esta maravillosa herramienta de autoconocimiento y gestión emocional a todos aquellos a quienes no están familiarizados con la meditación o quienes no han tenido mucha paciencia al practicarla solos.

Además estamos abriendo nuevos grupos de “Yoga Facial”, si no sabes lo que es, no dudes en empezar a familiarizarte con ello, cuida tu piel, y retrasa el envejecimiento tonificando los músculos tan olvidados y visibles de la cara.

Si te interesa algún tema que no tengamos en cartera, no dudes en sugerírnoslo. Queremos ofrecerte todo aquello en lo que estés interesado/a y pueda contribuir a aportar mayor bienestar a nuestra vida.

Te esperamos en tu centro de cuidados de referencia en la Sierra de Madrid


Escuela de Emociones

garantia satisfacciónSi tienes interés en gestionar conflictos emocionales, superar miedos, creencias y límites, conseguir objetivos que ahora te parecen inalcanzables, puedes contactarme al 608.834.556 o info@coachingvillalba.com mediante herramientas como el coaching podemos acompañarte a la resolución de un conflicto, síntoma o manifestaciones físicas de conflictos emocionales por enfermedad.

Consulta presencial, telefónica y Skype.

Y tu, qué piensas de tí mismo?

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Soy torpe” “Soy incapaz” “Pero qué tonta!”…. Estas frases nos las repetimos una y otra vez a lo largo del día, día tras día, y así durante años.  Y lo interiorizamos de tal modo, que ya nos hemos creído que somos así. Esas frases se han convertido en lo que llamamos en coaching, creencias, algo así como verdades indiscutibles. Tanto es así, que cuando te preguntan acerca de tus fortalezas, nos encontramos sin respuestas. Sin embargo, la cosa cambia rotundamente cuando nos preguntan por nuestras debilidades o áreas de mejora…. sale una lista enorme!!!!!

Pero, porque somos incapaces de decirnos cosas buenas a nosotros mismos? Porque resulta tan difícil el mantener un diálogo interior positivo y motivador? 

Muchas personas me han contestado a eso diciendo que, está mal visto que uno se halague a sí mismo/a. Otros argumentan, bajo una frustrante exigencia, que es la forma de sacarse mejor partido. En cualquiera de los casos, sólo conduce a la desmotivación, a la tristeza e infelicidad.  

Cuando ví la frase de Muhammad Ali, que comparto en este post “En eso que estás pensando te estás convirtiendo” me pareció la mejor forma de explicar la importancia de nuestros juicios, creencias y diálogo con nosotros mismos.

Una amiga hoy, me recordaba sobre la película de Forrest Gump. Ella me decía, “fíjate, él era tonto, la gente le veía como tonto, pero sin embargo, él pensaba de sí mismo que no lo era, y por tanto pudo conseguir todo lo que se narra en la película”. Ciértamente es así, independientemente de la ficción de la película, si tu te repites a ti mismo/a que puedes conseguir algo, sin duda lo harás. Evidentemente, dentro de unos límites asumibles por un objetivo SMART, (recuerdas que hablamos en nuestra anterior entrada acerca de los objetivos inteligentes?, si no pudiste leerlo clica aquí).

Qué tal si cambiamos de hábitos?

Qué te parece si empezamos a cambiar la forma en la que nos hablamos? Qué te parece si empezamos a dejar de alimentar a esa voz gordita, perezosa y boicoteadora que nos dice que no valemos o no lo merecemos, y empezamos a dar un altavoz a esa voz débil y desnutrida que nos lanza mensajes de motivación y asumir riesgos? Te aseguro que perderíamos tan sólo un saboteador, y ganaríamos una vida.

Según escribía esta entrada, me acordé de este vídeo, en el que muestra cómo un genio podría haber llegado a no serlo nunca, si alguien no hubiese confiado  y motivado a desarrollar sus habilidades. No esperes a que alguien lo haga por tí, motívate, háblate en positivo, y prepárate a volar!

 

 


Estás invitado/a  a participar con nosotros en el próximo taller del día 21 “Diseña tu vida” en el que hablaremos de cómo descubrir nuestras habilidades y talentos y vivir la vida que nosotros queremos.


Escuela de Emociones

Si tienes interés en gestionar conflictos emocionales, superar miedos, creencias y límites, conseguir objetivos que ahora te parecen inalcanzables, o simplemente sacarte el mejor partido a tus habilidades, puedes contactarme al 608.834.556 o info@coachingvillalba.com. Mediante herramientas como el coaching podemos acompañarte a la resolución de un conflicto, síntoma o manifestaciones físicas de conflictos emocionales por enfermedad.

Consulta presencial, telefónica y Skype.

Nuevo año, nueva vida, nuevos talleres

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En Escuela de Emociones seguimos desarrollando temas de tu interés para que podamos ofrecértelos en talleres de entrada libre y aportación voluntaria.


diseña tu vidaEl próximo Sábado 20 de Enero, por la mañana, realizaremos una jornada matutina con el taller “Diseña tu vida“.  A pocos días después de habernos planteado nuestros proyectos y metas de año nuevo, establece el plan de acción para llevarlos a cabo. Hablaremos de la misión en la vida y la visión, hablaremos sobre cómo descubrir nuestras habilidades y dones y lanzaremos un mensaje motivador para que tus sueños en 2017 sean exitosos tras una actitud positiva y reforzada. No te lo pierdas, y vente con nosotros a compartir estas interesantes aportaciones que pueden hacer, como en el caso de algunas personas que han pasado por nuestro centro, que tu vida sea TRANS-FORMADA. Si estás interesado/a en asistir, puedes hacer ya tu reserva como siempre bien, mediante el formulario que tienes junto  a esta entrada, o bien por mail (info@coachingvillalba.com) o al teléfono/whatsapp : 608.834.556

 

Además de esta interesantísima ponencia, en Enero seguiremos con la actividad de meditación guiada, que  celebramos los Martes en dos horarios (19:00 y 20:00) y Miércoles en la mañana (09:30) una oportunidad única de iniciarte en la Meditación y el Mindfulness si aún no estás familiarizado/a con ella o si te cuesta practicarlo a sólas.

Y recuerda que el 14 de Enero iniciamos nuestro curso completo de práctica de Mindfulness, un curso de 9 semanas, que se celebrará en sábados alternos y que será dirigido por un experto en la materia con más de 20 años de experiencia en Mindfulness. A la finalización del curso se entregará un diploma para que puedas aportarlo a tu curriculum vitae en caso de que consideres que el MindFulness puede ser una herramienta complementaria en tu trabajo como terapeuta o profesional del bienestar.

 


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garantia satisfacciónSi tienes interés en gestionar conflictos emocionales, superar miedos, creencias y límites, conseguir objetivos que ahora te parecen inalcanzables, puedes contactarme al 608.834.556 o info@coachingvillalba.com mediante herramientas como el coaching podemos acompañarte a la resolución de un conflicto, síntoma o manifestaciones físicas de conflictos emocionales por enfermedad.

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17 al 22 de Octubre. Eventos y actividades

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A continuación os facilitamos nuestro calendario de eventos, actividades y cursos para la semana del 17 al 22 de Octubre:

Martes 18 mañana: Como parte de la iniciativa de empresas de la Sierra Noroeste y debido a nuestra actividad en Coaching para empresas, volvemos a convocar una jornada de puertas abiertas dirigida a empresarios  que quieran conocer el método Business Up, un sistema basado en la colaboración inter-empresarial y que mayor crecimiento está experimentando en los últimos meses en España.

Martes 18 tarde: Seguimos con nuestra actividad en los Afterworks bio-energetizantes, una actividad dirigida a conectar con nuestro ser interior mediante diferentes técnicas fusionadas, yoga, meditación, visualizaciones, hoponopono, biodanza… etc, etc. Si estás interesado en asistir por tan sólo 20 euros al mes, dínoslo para formar nuevos grupos.

Miércoles 19 mañana: Al igual que los martes por la tarde, los miércoles despertamos el día con la actividad de desayunos bio-energetizante que introduce a la meditación guiada y a técnicas de conexión con nosotros mismos. Aún quedan plazas, inscríbete!

Viernes 20 tarde: Seguimos con nuestro curso de 3 meses de Psico-Astrología. Un curso destinado al autoconocimiento que no te puedes perder

Sábado 21 mañana: Nuestro curso de Autoestima “Quiérete mucho” sigue su desarrollo y este sábado volveremos a tomar conciencia de cómo incrementar nuestra autoestima. (Debido a la demanda de este curso, iniciamos una nueva edición el Jueves 27 por la tarde, durante 4 jueves).


Como adelanto, te informamos de los cursos y talleres de Noviembre, en el que continuaremos con nuestro curso de Autoestima.

El día 9 (fiesta en Madrid) nos dedicaremos un espacio a las emociones y las enfermedades, en una interesantísima charla dirigida por nuestra psicóloga colaboradora, Rebeca Quevedo.

El plato fuerte de Noviembre lo dedicamos a la Hipnosis, con una terapia grupal para quienes quieren perder peso, o dejar el tabaco mediante hipnosis, de la mano de un experto de renombre nacional, del que eSeOeSe se enorgullece de tener en nuestro centro.

Independientemente de estas actividades, nuestro centro está siempre abierto para tí, ven y degusta uno de nuestros riquísimos tes, hazte un tratamiento facial, un masaje, terapia destinada a tu salud o simplemente, ven a conocernos y comprueba que podemos ayudarte!

alma

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